尿酸高吃什么可以降低

2021-05-20  來源:彩牛養生   

導讀1、芹菜,不但可以幫助我們調節內分泌循環,還可以促進尿酸從我們的體內排出;2、萵苣,萵苣中含有非常獨特的馬栗樹皮素,對痛風有著非常顯著的輔助治療作用;3、玉米須,可以幫助患者加快尿酸的排泄;4、西紅柿,可以堿化尿液,溶解更多的尿酸。...

高尿酸實際上對人體會有很大的影響,病人尿酸過高會很容易形成痛風,其實降低尿酸含量首先就是要控制自己的飲食。那么,尿酸高吃什么可以降低呢?接下來為大家解答一下。

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尿酸高吃什么可以降低

1、芹菜

芹菜中富含有非常豐富的鉀元素,不但可以幫助我們調節內分泌循環,還可以促進尿酸從我們的體內排出。芹菜中水分的含量非常高,經常食用芹菜也可以使我們尿量增加。此外,芹菜中富含大量的食物纖維,經常食用芹菜可以幫助我們瘦身減肥,甚至還能降低血壓。

2、萵苣

萵苣在我國南部和中部經常食用。萵苣中含有非常獨特的馬栗樹皮素,這種成分是其他蔬菜中很少有的,對痛風有著非常顯著的輔助治療作用。經常食萵苣,可以很好的幫助我們排出體內尿酸。在生活中,我們還可以用萵苣的根部泡茶,每天飲用三次,可以很好的降低尿酸。

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3、玉米須

我們吃玉米一般都不要玉米須,事實上,它在降低尿酸方面非常有效,它利尿消腫,可以幫助患者加快尿酸的排泄,把玉米須直接煮水喝就可以了,非常簡單實用的方法。

4、西紅柿

西紅柿中含有食物纖維、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等豐富成分,具有各種不同的功效。其次,它還能潔腸、解熱,改善高血壓以及鉀的作用,西紅柿可以堿化尿液,溶解更多的尿酸。

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