鬼壓床是怎么回事

2021-03-05  來源:彩牛養生   

導讀鬼壓床指睡覺時突然有了知覺但身體不能動,在睡眠神經醫學上屬于睡眠癱瘓的癥狀。睡眠周期依次由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期,最后進入快速動眼期,就是做夢的時期。鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生,在醫學上有一個正規的學名,就叫做睡眠癱瘓癥。...

鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動,在睡眠神經醫學上這屬于一種睡眠癱瘓的癥狀。睡眠周期依次是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期,最后進入快速動眼期,也就是做夢的時期。

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睡眠癱瘓癥是發生在睡眠周期中的快速動眼期(REM stage),快速動眼期正是我們進入熟睡開始做夢的睡眠周期。在快速眼球運動睡眠狀態下,人的做夢活動加速,身體隨意肌開始靜止,這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒后仍然無法動彈。

在快速動眼期中,我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都處于極低的張力狀態。這是一種保護作用,可以避免我們隨著夢境作出動作,而傷害到自己的身邊人。

而睡眠癱瘓癥則是因在快速動眼期中不知是什么原因,意識已清醒過來,但是你的肢體的肌肉仍然停留在低張力的狀態,而造成不聽意識指揮的情形。常常會因身體出現不正常的狀況而大腦無法解釋,又加上恐懼的幻想,造成幻覺現象。

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鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實,這種情形跟鬼怪沒有一點關系的。在醫學上有一個正規的學名,就叫做睡眠癱瘓癥。

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