盧艷麗副主任醫師

勝利油田中心醫院 營養科

擅長:中醫治療盆腔炎、不孕癥、排卵功能障礙、痛經、子宮內膜異位癥、功能失調性子宮出血等疑難疾病。

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孕婦每天可以吃幾個雞蛋

孕婦每天可以吃幾個雞蛋:孕婦每天可以吃1-2個雞蛋。雞蛋富含優質蛋白質、卵磷脂、膽堿,還含有多種維生素,有利于胎兒發育,膽固醇也是胎兒發育所需的。雞蛋容易消化和吸收,但并不是吃得越多越好,一般孕婦每天吃1-2個就足夠了。

2020-08-27
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1:00

孕婦可以吃紫菜嗎

孕婦可以吃紫菜嗎:紫菜含有豐富的膳食纖維,對緩解孕期便秘有一定作用,不會引起孕婦的血糖升高,所以,孕婦在懷孕之后,可以每周吃1-2次紫菜湯。不管是什么食品,都不建議過量食用。所以,孕期孕婦要注意飲食均衡、合理搭配。

2020-08-27
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雞胸患者可以吃什么鈣片

雞胸患者可以吃什么鈣片:雞胸可以吃有機鈣片,有機鈣片不像無機鈣片容易出現泌尿系結石。這種鈣片適宜人群廣泛,包括兒童青少年和老年人,它容易吸收副作用少,效果肯定物美價廉,因此適合雞胸的治療。還需要加強營養和體育鍛煉。

2020-08-27
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1:29

孕婦可以吃酸奶嗎

孕婦可以吃酸奶嗎:孕婦是可以喝酸奶的,喝酸奶有利于胎兒的生長發育。喝酸奶的時候注意千萬不要加熱,如果加熱會導致其中的活性益生菌死亡,不僅味道會改變,而且營養價值也會降低。如果嫌涼可以在嘴里多停留一會兒,或者用手捂一捂,或者在室溫下放一會兒。

2020-08-27
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懷孕能敷面膜嗎

懷孕能敷面膜嗎:為了胎兒的健康,孕媽媽不能做太多的護膚。原則上孕婦是可以使用面膜的,但是在選擇面膜的時候就要謹慎小心,因為市面上有很多面膜,其原料和材質當中含有酒精、添加劑等,可能會影響到脆弱的胎兒。

2020-11-05
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01:54

孕婦吃什么鈣片比較好

孕婦吃什么鈣片比較好:選擇鈣片要關注產品的含鈣量、產品的溶解度、人體的吸收率、產品價格、鈣制劑的安全性這五個方面。還要關注鈣制劑的安全性,了解其副作用。無機鈣片含鈣量高,也比較好吸收,價格便宜,所以是很多孕婦的選擇。

2020-11-07
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孕婦可以喝茶嗎

孕婦可以喝茶嗎:孕婦每日喝一兩杯淡茶,盡量在上午、中午喝是可以的,以免影響睡眠。但是,不建議孕婦喝濃茶。因為茶葉含有較多的咖啡因和鞣酸,孕婦經常喝濃茶會影響鈣的吸收。鞣酸還影響鐵、維生素的吸收??Х纫蚩商岣咴袐D神經興奮性,導致孕婦睡眠不深。

2021-03-05
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01:37

懷孕吃葉酸吃到幾個月

懷孕吃葉酸吃到幾個月:備孕婦女應從準備懷孕前3個月開始每天補充葉酸400微克,并持續整個孕期。孕前和孕早期服用葉酸,目的是預防胎兒神經管發育畸形。過量補充葉酸會影響體內鋅的代謝,所以孕期補充葉酸要同時補鋅,不能過量服用葉酸。

2020-11-07
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01:26

孕期什么時候開始補鈣

孕期什么時候開始補鈣:建議在備孕時就開始注意飲食以攝入充足的鈣和維生素D,在懷孕中期,從第四個月開始,胎寶寶生長速度明顯加快,尤其是骨骼的生長鈣化,會從母親體內攝取大量的鈣,孕20周左右根據飲食中鈣攝入情況開始補鈣。

2020-11-07
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孕婦應該如何補鈣

孕婦什么時候如何補鈣:建議孕婦從孕中期就開始補鈣,也就是懷孕20周左右開始補充適量的鈣劑。孕期由于胎兒生長發育的需要,孕婦需要充足的營養。假如孕婦攝入不足,就會出現缺鐵、缺鈣。孕婦缺鈣,會出現下肢抽搐,尤其在孕中、晚期比較明顯。

2020-04-29
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01:36

孕婦可以吃黃豆嗎

孕婦可以吃黃豆嗎:?孕婦可以適量吃黃豆,但是不要多吃。大豆包括黃豆、青豆、黑豆,只是種皮的顏色不同而已。大豆及其制品能為人體提供優質蛋白質、鈣、鉀等營養物質,還含有磷脂、低聚糖、異黃酮、植物固醇等多種有益于健康的成分。

2020-06-04
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孕婦喝茶有影響嗎

孕婦每日喝一兩杯淡茶,盡量在上午、中午喝是可以的,以免影響睡眠。但是,不建議孕婦喝濃茶,因為茶葉含有較多的咖啡因和鞣酸。鞣酸會導致孕期貧血或孕期貧血治療困難??Х纫驎е略袐D睡眠不深、心跳加快、胎動加快。所以不建議孕婦喝濃茶。

2020-07-02
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孕期什么時候開始補鈣

在備孕時就注意飲食以攝入充足的鈣和維生素D。懷孕第四個月開始,胎兒生長速度加快,骨骼的生長鈣化,會從母親體內攝取大量的鈣,孕20周左右根據飲食中鈣攝入情況開始補鈣。補鈣最好的時間,在兩頓飯之間、睡覺之前。

2020-07-02
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01:38

孕婦什么時候如何補鈣

建議孕婦從孕中期就開始補鈣,也就是懷孕20左右開始補充適量鈣劑。孕期由于胎兒生長發育的需要,孕婦需要充足的營養。假如孕婦攝入不足,就會出現缺鐵、缺鈣。孕婦缺鈣,會出現下肢抽搐,尤其在孕中、晚期比較明顯。

2020-08-27
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孕婦可以吃黃豆嗎

孕婦可以適量吃黃豆,不過孕婦在吃黃豆及其制品的時候一定要適量,一定要將黃豆及豆漿煮熟才能吃,因為沒熟的黃豆和豆漿含有一些抗營養因素如蛋白酶抑制劑、脹氣因子、植物紅細胞凝集素等,會導致孕婦出現腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈、頭痛等癥狀。

2020-08-27
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01:08

孕婦吃西瓜對胎兒有影響嗎

孕婦適量吃西瓜對胎兒沒有影響,但是如果多吃可能就有影響。首先西瓜有豐富的維生素,礦物質和微量元素,孕婦適量吃一點西瓜可以利尿、生津止渴。但是西瓜也有缺點,升糖指數很高,吃太多會導致孕婦血糖驟然升高,所以不能過量吃。

2020-08-27
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孕婦拉肚子吃什么藥

孕期不建議孕婦用藥,孕婦拉肚子,最主要的治療措施是適當的補液,補足因拉肚子缺失的水分和電解質,同時要補充失去的熱量,密切關注胎兒情況是否良好,避免早產和流產等現象,只要不出現脫水一般不會對胎寶寶產生影響。

2020-08-27
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孕婦吃巧克力好嗎

孕婦可以適當吃巧克力,但不能多吃。因為巧克力含有大量的糖、脂肪以及咖啡因。孕婦多吃巧克力,容易導致肥胖、血糖升高。因為巧克力當中含有咖啡因,對孕婦和胎兒有不利影響。有條件的孕婦,可選購富含碳水化合物的產品,容易消化吸收,避免攝入過多的脂肪。

2020-07-02
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01:55

孕婦可以吃香蕉嗎

孕婦可以吃香蕉。香蕉含有豐富的鉀、葉酸、糖和多種維生素、微量元素,吃香蕉能夠促進大腦產生內啡肽,有助于改善情緒,緩解精神壓力,豐富的鉀有助于降低血壓,膳食纖維潤腸通便,能夠改善孕期便秘。

2020-07-02
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孕婦可以吃豬蹄嗎

孕婦懷孕期間可以適量吃豬蹄,由于豬蹄含有較多的蛋白質、膠原蛋白、大量脂肪和膽固醇,能量較高,容易導致高脂血癥、肥胖,所以不能過多。孕婦吃豬蹄也有很多好處,比如可以幫助孕媽媽增強皮膚彈性,預防妊娠紋。

2020-08-27
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盧艷麗的簡介

盧艷麗 勝利油田中心醫院 副主任醫師,擅長營養科。

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