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補血養血
補腎/補脾/補氣/補虛
補腎壯陽
滋陰/健腦/安神/明目
排毒解毒
生津/活血/消食/免疫力
潤肺清肺
養肝/養胃/養心/養顏
潤腸通便
清熱/止咳/利尿/消腫
預防衰老
降壓/降脂/降糖/抗癌

養心

補心,護心,清心

介紹:補心,護心,清心

養心,即保護心臟。常保持心理平衡的人五臟淳厚,氣血勻和,陰平陽秘,所以能健康長壽?!靶睦砥胶狻笔墙】甸L壽的基石。對于現代都市人來說,誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽?!梆B心”就是擁有心理平衡的重要方法。養心的核心,就是平靜心神,清心寡欲,減少各種欲望,雜念重生,心神動蕩,這樣就會消耗大量能量;氣血動蕩不安,心神外馳;而靜心就是讓氣血按正常的規律而運行,自然養生中心靈釋放法,放松法,就是減少各種欲望,達到內養精神,達到平心靜氣,養心,培充人體能量。

養心吃什么

養心的粥

養心的湯

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