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補血養血
補腎/補脾/補氣/補虛
補腎壯陽
滋陰/健腦/安神/明目
排毒解毒
生津/活血/消食/免疫力
潤肺清肺
養肝/養胃/養心/養顏
潤腸通便
清熱/止咳/利尿/消腫
預防衰老
降壓/降脂/降糖/抗癌

潤腸通便

清腸,通腸,調理腸胃

介紹:清腸,通腸,調理腸胃

潤腸通便是指用于治療年老津枯,產后血虛,熱病傷津及失血等所致的便秘的一種方法。在中醫治療上需要根據不同的病情,辨證論治進行治療。具體的潤腸通便療法除了中藥湯劑之外還包括飲食生活調理、物理灌腸療法進行輔助治療。潤腸通便日常要養成:多吃水果、多吃蔬菜、多吃粗糧、早晨空腹飲食、不吃辛辣及正常排便等習慣。日常生活中潤腸通便的食物主要有:番薯、芝麻、阿膠、香蕉、蘋果、桑椹、甘蔗、松子仁、柏子仁、胡桃、韭菜、蘿卜、莧菜、馬鈴薯、芋頭、慈菇、海蜇、青竹筍、花椰菜、藕、海帶等。

潤腸通便吃什么

潤腸通便的粥

潤腸通便的湯

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