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花菜香菇粥

簡介:

香菇是一種高蛋白、低脂肪的食用菌,含有豐富微量元素;花菜亦富含豐富的營養元素,其中鈣的含量較高,還含有一般蔬菜沒有的維生素K,花菜香菇粥是集美味與營養于一身的粥品哦。

花菜香菇粥 所需材料
  • 花菜:35克
  • 香菇:20克
  • 胡蘿卜:20克
  • 大米:100克
  • 鹽:2克
  • 味精:1克
步驟詳解
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