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發燒搓哪個部位退燒快 推拿按摩快速退燒方法

2019-12-05  來源:彩牛養生    

導讀發燒是感冒的常見癥狀,不管大人還是孩子,如果體溫不是很高,不建議服用退燒藥,副作用非常大。物理退燒是首選的方法,可以通過搓身上的一些部位來達到退燒的效果,那么發燒搓哪個部位退燒快呢?下面一起來看看吧。...

發燒是感冒的常見癥狀,不管大人還是孩子,如果體溫不是很高,不建議服用退燒藥,副作用非常大。物理退燒是首選的方法,可以通過搓身上的一些部位來達到退燒的效果,那么發燒搓哪個部位退燒快呢?下面一起來看看吧。

發燒搓哪個部位退燒快

1.天河水穴

在前臂內側上,從手腕中點到手肘中點的連接線。需要用食指和中指并攏,從手腕到手肘快速掃過去來按摩,推十分鐘以上,發現患者頭部冒汗了,就可以停止了,在按摩過程中,可以用手指沾一點點清水或者凡士林等潤滑劑再按摩。

2.拇指外側

我們拇指所對應的正是脾經,如果說出現了發燒的癥狀,那么可以按摩拇指的外側,對脾胃健康大有好處,也能提高自身的免疫力,讓發燒的癥狀減輕。

3.坎宮穴

坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。用兩個大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢分推??梢云鸬绞栾L解表,醒腦明目,止頭痛的作用。

4.曲池穴

曲池穴位于我們手肘直角處,在肘橫紋外側紋頭與肱骨外上踝連線中點。用右手拇指指端對準左手肘橫紋處的曲池穴,用力下壓,并做小幅度揉動,下壓力量逐步增加,直至有酸脹難忍的感覺為佳。兩手交替,連續按揉2-3分鐘為宜。揉搓曲池穴具有清心除煩、退燒有較明顯的效果。

5.大椎穴

大椎穴的位置處于頸部與肩膀的三叉位置。用食指和中指,對準大椎穴用力的往下壓,也可以用大母指,對準穴位往下按約100—300次。

6.合谷穴

發燒的時候按摩合谷穴也能夠起到退燒的效果,合谷穴就在手背之上,將五指并攏,拇指和食指之間的肌肉會有一個最高點,這個最高點就是合谷穴了,要是出現了發燒癥狀,那么就用一只手的大拇指指腹用力點壓另一只手的合谷穴。

7.太陽穴

眼角和眉角連線交點向后一指寬有一個凹陷處,這便是太陽穴。 用中指指端輕輕按揉太陽穴。此方法主要用于治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。

8.十宣穴

位于我們十個手指的尖端。用大拇指的指甲處反復用力的揉按,以有酸痛感為主,至十宣穴變紅變熱。刺激總時間每次以不超過3~5分鐘為宜。揉搓或按壓十宣穴,能起到疏風散熱等作用。

9.涌泉穴

涌泉穴就在我們的腳底下,具體的部位是在腳底部凹陷的地方,只要用力彎曲腳趾就能夠看到了。發燒的時候,用大拇指的指腹點壓涌泉穴,力度以感覺到酸脹為準,可以有效的散熱生氣,改善發燒癥狀,也能夠讓感冒快速恢復。

發燒搓哪個部位退燒快就為大家介紹到這里了。許多人在搓穴的時候容易拿捏不準位置、力道,起到的效果也非常有限。如果覺得自己掌握不好這一點,建議可以在發燒的時候采取其他的物理降溫方式。

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